当我对进步感到沮丧时,面,双臂交叉,低头俯视大峡谷的画面。间,并将其比作变化和我们取得的进步。 然后乐观主义者回来了。我还活着,着火了,被我们年轻一代的能量所点燃。我被提醒他们没有耐心,为此我很感激。他们告诉我改变耻辱感和精神疾病不仅即将到来,而且迫在眉睫且不可避免,并且比我想象的更快地向我们投掷。 一合四英国书店: 心理健康每日追踪器和日志 可用的 £ . 英镑]昨天我在切辣椒泡茶时,割伤了手指。的切口。我贴了膏药,但还是止不住血。我试图继续准备食物,但很快就被绷带两边渗出的悸动和鲜血打断了。
值得庆幸的是,我有人可以接手,附近有一位朋友知 奥地利 WhatsApp 号码列表 道如何重新包扎我的伤口。 寻求帮助 贝丝取下我匆忙贴上的创可贴,在抽屉里翻了三个半空的急救箱。她拿了一些纱布和一块带衬垫的敷料,给我的手指做了一个压缩布。她在将敷料固定到位时施加了压力。 今天,十二小时后,她取下了敷料。流血已经停止,我的手指看起来像一个皱巴巴的李子。她告诉我不能使用它(我可能不应该打字——尽管我打的是 位数字而不是 位数字)并且我需要让它暴露在空气中以便伤口变干并有机会结痂超过。
这个微小的伤口影响了一切。它仍然有点痛,我一直很沮丧,因为我无法完成我通常认为理所当然的工作的一半。喜欢打扮。或者淋浴。或者做午餐。这是一个小切口。轻微的不便。但它是可见的。因此,我为此做出了调整。我相应地改变了我的行为。我倾向于切割并照顾它。 看到糟糕的一天来临 如果我们以同样的方式治疗看不见的疾病就好了。当我被诊断出患有抑郁症和焦虑症时,我发现很难解释我预见到糟糕的一天即将到来。那时,我隐瞒了自己的病很少承认。